こんにちは、しょこたんにゅです！
いつの間にか2023年もスタートしていましたが、みなさんいかがお過ごしですか？
今日は関東でも雪が降っているところもあるくらい寒い日ですね 😯
さあ私、しょこたんにゅは一体何をしていたのか！？ということですが、
実は昨年出産し絶賛子育て中です〜！
毎日成長や変化を見ることが出来て、大変ですが豊かな日々を過ごしています。
また不定期更新になるかもしれませんが、時間を見つけて更新していきたいと思うので引き続きよろしくお願いします♪
というわけで今回は早速出産時のことを思い出しながらレポートしていきます。
（感じたまま書いているので表現がダイレクトです。時間はアバウトですのでご了承ください。）
破水からのスタート
11月5日（土）
9:00 おりもの多い気がしてナプキンつける。
13:15 すぐトイレ行きたくなるし、ナプキン濡れてるし不快感。
でも出血もないし粘り気あるし、おしるしかなと思う。
15:40 立った瞬間じわっと漏れてる感覚。タイツまで濡れててこれは破水かもと思ってくる。
15:47 産院へ電話し、すぐ行くことになる。
「化粧下地だけ塗って眉毛描いていくか」「多分入院だから本持っていこう」と
余計な事を考える余裕はあった。
陣痛バッグ（陣痛来たら自分で持っていく）→入院バッグ（後から持って来てもらう）の順番で
持っていくと思ってたけど、両方持っていくべきだった。
この時点で陣痛来てないのでどちらかというと入院バッグの方が必要だった。
（後程入院バッグは旦那に届けてもらった）
16:20 旦那に車で送ってもらい病院到着。
立ってる間にじわじわ漏れてくる感覚がありこれは破水だと確信。
内診で破水と判断されたためそのまま入院になる。子宮口はまだ1.5cm。
16:50 血圧測定、体重測定、LD室にて体温測定。NST1時間くらいつけて、薬飲む。
18:20 豪華な夕食にテンション上がる。自分の部屋でスマホ見たりゆっくり過ごす。
20:15 赤ちゃんの心音チェック、体温測定。
21:15 再び1時間ほどNST。胎動ない時間続くも身体の向き変えたら動き出す。
22:40 緊張で眠れないがとりあえずベッドに横になって目を瞑る。
23:00 4人部屋のためお隣さんがお産終了し戻って来たため目が覚める。
初の入院。緊張の夜。
11月6日（日）
深夜 なかなか眠れず。重い生理痛のような痛みが15分間隔で続く。
3:00 NST。胎動もあり、そのままLD室で横にならせてもらった。
眠たいけど寝られずあまり覚えていないが、陣痛が5〜10分間隔になってたと思う。
どうせ朝には痛くなると思って寝ることに集中し目を閉じる。
6:45 内診。浣腸。ここからはずっとNSTつける。
8:00 陣痛誘発剤を入れるも初の点滴でめっちゃ怖い。そしてずっと管が繋がれているのでとても不快感。
ボリューミーな朝食をほぼ完食。
朝食の間もお腹と腰の痛みが2,3分起きに30秒ほど続く。
9:00 だんだん陣痛の間隔が短くなってくる。
誘発剤の効果がそんなすぐ出るのかという疑問を抱きつつ、確か朝の時点で子宮口3cmだったので
痛みのピークはまだだなと思いやり過ごす。
10:30 もう間隔とかわからないけどとりあえずずっと痛い。
横になってたけど、まな板の上で魚がのたうち回ってる状態。
これが1時間ほど続き、私的には一番辛かった。
11:50 痛みがいきなり強くなりいきみたくなる（トイレ行きたくなる感覚）。
無理すぎてとっさにナースコール。子宮口8cm。
「まだ？どうやっていきみのがしすればいいですかああああ」って叫びながら聞く。
「息、ふううううう。そういいよー頑張ってるよー」って言って助産師さん達何やら準備始める。
立ち会いのため旦那に電話。
その後は「ダメダメダメまだダメ！あああああ」「いーーーーダメまだ！やばい！助けて！」
「ふうううううう」と我を忘れて叫びまくり。
12:15 旦那到着。この頃は足広げて自然にいきんじゃってもいいよという感じ。
ふぅーってお腹みながら長く息吐くか、目開いて口閉じてんっといきむかどちらかでと言われた。
（口閉じてるの無理すぎて私は前者の方法でいきんでた）
会陰切開しようかと助産師さんに言われるが、「何でも良いからお願いします」という感じで即答。
12:31 2,890gの男の子誕生。
出産動画見て涙ボロボロだったのに意外と私も旦那も泣かなかった。
やり切った感。
12:40 先生到着。
会陰切開しようとしに来てくれたけど、「あれ、生まれちゃった？」って感じだった。
「先生遅いよ」って思ったけど、多分準備とかして最短では来てくれたと思う。
会陰自然に切れてしまったので処置してもらう。
部分麻酔はするけど引っ張られる感とかはあった。
嫌だったけどなってしまったものは仕方がない。
13:00 術後の色々やってそのまま昼食。
食べるって言ったけどお腹痛くて各皿3口ずつ食べてご馳走様しちゃった。
私の代わりに食べるか旦那に2回聞いたけどそれよりも赤ちゃんにメロメロでなんだかほんわかした。
15:30 部屋に戻って睡眠。
16:30 トイレ。会陰の傷口痛くてそろそろっとしか歩けない。
その後は、部屋でゆっくりして夕食食べて就寝。
久しぶりに仰向けで寝られると思ったけど、色々と痛すぎてぐっすりは寝られず。
次の日から母子同室が始まる。
出産を終えて
破水すると急に病院へ行かないといけないから、最終準備があまりできなかったです。
飲み物とインゼリーを冷やしておいたけど持っていくの忘れました😂
（常温の飲み物を鞄に入れておいたので何とかなりました）
どうせ陣痛中で必要な時には冷蔵庫から出して数時間経ってるわけだしはじめから鞄に入れておけばよかったです。
常に部屋の中キレイにしておく、爪切っておく、眉毛とか毛の処理・手入れしておく等もしておけばよかったかなぁと。
ただ、入院するのにメイクの必要ないし、何なら入院中みんなすっぴん＆寝不足顔なので、
最低限の保湿（病院が結構乾燥してた）と何より体力大事！
あと、助産師さんに「会陰は切れるときはあるしマッサージの効果があるとも言えないからね〜」と
言われたので何もしなかったし案の定切れたけど、
圧倒的に陣痛の方が痛いし切れたかどうか感覚もないし産後無事綺麗に治ったので、
自然の流れに任せてよかったかなと思いました。
何はともあれ陣痛中心が折れそうになった時に、
「子宮が広がってるイメージして！もうすぐってことだからね！（by助産師さん）」
「赤ちゃんも頑張ってるし痛みには必ず終わりが来る！（by先輩ママ）」
の２つの言葉に励まされたので、呪文のように唱え気を紛らわせていました。
これから出産を控えている方の励みになれば嬉しいです。
素敵なお産になりますように👶🏻❤️
小さなしあわせ、いつもそこに。
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